为帮助全体新生更好地适应大学生活，缓解入学初期的迷茫与焦虑，9月19日晚，音乐学院举办新生适应性专题讲座，校心理健康中心主任张绍刚为学院全体新生带来了一场精彩的主题分享。
讲座伊始，张绍刚主任以轻松亲切的语气引入主题，围绕新生从高中过渡至大学阶段所面临的身份转变，重点阐述了“环境适应”“人际关系建立”“学业规划调整”及“情绪管理”四大核心内容。他结合真实案例，详细分析了新生在陌生校园环境、多元社交情境和自主学习模式下可能遇到的挑战，为大家提供了实用可行的应对策略，如通过“校园打卡清单”快速熟悉环境、运用“积极倾听法”拓展人际网络、制定“阶段性学习目标”以缓解学业压力等。
在互动环节，同学们踊跃提问，张绍刚主任重点就“如何平衡专业学习与社团活动”“思乡情绪如何调节”等问题，以专业的心理学知识和温暖的话语为同学们做了耐心解答，增强了大家的信心和安定感。现场气氛热烈，掌声此起彼伏。
本次讲座为学院新生尽快适应大学生提供了有效帮助，也搭建起了与学校心理健康中心沟通交流的桥梁。同学们纷纷表示，将把所学知识应用于实际学习和生活，以积极从容的心态迎接大学生活的新篇章。
(作者：冯潇；审核：韩伟）
